Qu’est-ce qu’une éclosion de fibromyalgie?

La deuxième question la plus fréquente que les personnes vivant avec la fibromyalgie (maladie chronique invisible ou tout ailleurs) demandera de  Qu’est – ce que lafibromyalgie  est  que la fibromyalgie est une extension?

Si vous connaissez une personne atteinte de cette maladie, vous en avez probablement déjà entendu parler à un moment ou à un autre par le fait qu’elle connaissait une “poussée”. Essayer de définir ce que vous entendez par “fusée” est peut-être l’une des choses les plus difficiles à faire, d’autant plus que les “fusées” ont un aspect si différent de chacun.

Étonnamment, essayer d’expliquer une éclosion est aussi difficile que d’essayer de comprendre une éclosion et c’est pourquoi nombre d’entre nous qui souffrent de la maladie évitent de discuter de nos symptômes complètement.

Cependant, l’éducation, la sensibilisation et les connaissances sont importantes lorsque nous traitons une maladie chronique – fibromyalgie ou non – et nous expliquons simplement que nous aidons tout le monde à comprendre la nature véritablement omniprésente de la maladie invisible chronique et à aider chacun à mieux comprendre ce que nous vivons. . tous les jours

Ce n’est qu’en expliquant que nous aidons tout le monde à comprendre la nature véritablement omniprésente de la maladie invisible chronique et que nous aidons tout le monde à mieux comprendre ce que nous vivons jour après jour.

En bref, “Parler de notre maladie est le seul moyen d’obtenir le soutien, l’empathie et la compréhension dont nous avons besoin de la part des soignants, des professionnels de la santé, de la famille et du grand public.

Cela dit, l’article ci-dessous (tiré de Arthritis.org) fournit l’explication la plus simple et la plus succincte sur les “flammes” de la fibromyalgie et j’espère que tous ceux qui le liront pourront comprendre un peu mieux ce que nous, les personnes atteintes d’une maladie chronique, vivons chacun et tous les jours.

Qu’est-ce qu’une éclosion de fibromyalgie gratuite? Arthritis.org

Bien qu’une personne atteinte de  fibromyalgie  puisse présenter certains symptômes régulièrement, lorsque ces symptômes s’aggravent ou se manifestent plus fréquemment pendant un certain temps, on parle alors de poussée.

“Une épidémie est une aggravation ou une exacerbation des symptômes déjà existants”, déclare Daniel Clauw, MD, professeur d’anesthésiologie, de rhumatologie et de psychiatrie à l’Université du Michigan à Ann Arbor. “Les patients utilisent un calendrier différent pour ce qu’ils considèrent être une épidémie, mais il s’agit généralement de plusieurs jours ou de semaines d’aggravation des symptômes. Toute coupe plus courte est considérée comme une épilation normale et une diminution des symptômes qu’une personne atteinte de fibromyalgie peut espérer. “

Les symptômes de la fibromyalgie comprennent:

  • Douleur musculaire généralisée
  • Fatigue qui rend difficile les activités quotidiennes
  • Rigidité, surtout le matin ou après une longue période d’inactivité
  • Difficultés cognitives, également connues sous le nom de fibro-brouillard, comprenant des problèmes de mémoire, de concentration et d’organisation
  • Problèmes émotionnels tels que l’anxiété, la tristesse ou la dépression
  • Des problèmes de sommeil, tels que prendre trop de temps pour tomber ou dormir, se réveiller fréquemment ou se réveiller sans se sentir reposé

Bien que ces symptômes soient courants chez les personnes atteintes de fibromyalgie, tout le monde fait l’expérience de crises différentes.

“Les personnes atteintes de fibromyalgie ne subissent pas toutes les poussées de la même manière”, explique le Dr Clauw. “Un bon moyen d’expliquer cela est que chaque personne atteinte de fibromyalgie a son talon d’Achille – leur” truc “qui leur cause vraiment des problèmes. Lorsque la fibromyalgie s’aggrave, le problème se détériore. “

Les symptômes prédominants d’une personne lors d’une éclosion peuvent changer avec le temps.

Déclencheurs des poussées de fibromyalgie

L’un des meilleurs moyens d’éviter une éclosion consiste à déterminer ce qui pourrait en être la cause. Ces causes sont appelées déclencheurs. Comme les symptômes, les déclencheurs de la fibromyalgie  varient d’une personne à l’autre, mais peuvent inclure:

  • Stress physique ou psychologique
  • Température et changement climatique
  • Changements hormonaux
  • Déplacements et / ou changements d’horaire
  • Changements de traitement
  • Régime alimentaire
  • Dormir mal

“Nous savons que tout type de stress – pas seulement psychologique, mais aussi physique, immunitaire ou tout ce qui perturbe la routine normale du corps – peut déclencher une épidémie”, a déclaré Clauw. “Tout ce qui va d’un accident de voiture à la chirurgie ou à un autre type d’événement stressant de la vie peut aggraver les symptômes. Les sursauts peuvent également être provoqués par des facteurs comportementaux tels que le manque de sommeil, l’interruption brutale de l’exercice ou une activité exagérée. “

Certaines flammes sont inévitables et certains déclencheurs sont hors de votre contrôle. Vous pouvez essayer d’identifier ce qui aggrave vos symptômes de fibromyalgie en gardant une trace de vos activités, de ce que vous mangez, de votre sommeil et de la manière dont tous ces facteurs influencent vos symptômes. Après avoir enregistré ces facteurs pendant plusieurs semaines, vous pouvez voir une tendance. Cela vous aidera à savoir comment mieux gérer les entrées pouvant déclencher une fusée éclairante.

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