Fibromyalgie steht im Zusammenhang mit kindlichem Stress und unverarbeiteten negativen Emotionen

Fibromyalgie machte es der 46-jährigen Vera schwer, morgens ihre Beine aus dem Bett zu bekommen. Als sie in Richtung Badezimmer ging und ihre Toilette begann, bewegten sich die Schmerzen in ihren Händen, ihrem Kopf und ihrem Hals. Es brachte ihr Tränen in die Augen. Es machte sie wütend zu denken, dass Kurt nicht einmal daran gedacht hatte, Dinge rund um das Haus zu organisieren, um ihr das Leben ein bisschen leichter zu machen. Vera erinnerte sich an die Argumente, sie bei Arztterminen begleitet zu haben, und wurde noch wütender. Aber sie hat nie etwas zu ihm gesagt. Sie wandte sich an die Selbsthilfegruppe, die sie später besuchen würde, obwohl es ihr nicht gelang, ihre körperlichen Beschwerden zu lindern.

Vera fiel es leichter, sich auf den Fibromyalgie-Schmerz zu konzentrieren, als auf ihre unheimlichen Gefühle

Während sie frühstückte, überfluteten Rückblicke ihrer frühen Familienakte Veras Vision. Sie erlebte die Anspannung, die sie zu Hause fühlte, als sie von der Schule nach Hause kam, und fragte sich, ob ihre Eltern laut kämpfen oder sich gegenseitig die kalte Schulter geben würden. Ihre Mutter würde ihre Frustration über Vera, die älteste und leiseste ihrer Kinder, auslassen. Ihre Muskeln spannten sich an, als sie sich an die Angst vor Unsicherheit erinnerte und nicht wusste, wie sie über ihre Sorgen sprechen sollte. Es war jetzt dasselbe. Sie wusste nicht, wie sie über die Angst sprechen sollte, sich nicht um sich selbst kümmern zu können. Vera hatte keine Worte für die Wut über ihren Vater, weil sie ihre Mutter nicht glücklich gemacht hatte, und bei Kurt, weil sie ebenso gefühllos und gefühllos war. Was sie hatte, waren Körperschmerzen, die von stumpfen Schmerzen bis zu quälenden Schmerzen reichten, für die keine bestimmte organische Ursache gefunden worden war. Fibromyalgie war die Diagnose. Es kam mit Müdigkeit, Verlangsamung der Handlungen und Einschränkung ihres Lebens. Es machte Vera abhängig von Schmerzmitteln und von einem Ehemann, der sie im Stich ließ und den Zyklus ihrer Kindheit wiederholte.

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Durch ihren Wutanfall wurde Veras Fibromyalgie akuter und schmerzhafter

Veras Kämpfe, wenn sie über ihren Ärger und ihren Stress als Kind und jetzt als Erwachsene sprechen, machen es wahrscheinlicher, dass ihre Schmerzerfahrung, wenn die Fibromyalgie aufflammt, intensiver und schwächender wird. Das  European Journal of Pain , 2010, berichtete über eine Studie, in der weibliche fibromyalgische Patienten verglichen wurden, die ihre Äußerungen mit denen verglichen hatten, die ihren Ärger unterdrückten. Je größer die Hemmung des Ärgers ist, desto größer ist das Schmerzempfinden bei Frauen mit Fibromyalgie. Diejenigen, die wütend wurden und dies in der erregten Situation ausdrücken, erlebten die geringsten Schmerzen.

Kein positives Denken erleichterte ihren quälenden fibromyalgischen Schmerz

Verglichen mit gesunden Frauen leiden diejenigen, die starke negative Emotionen wie Ärger vermeiden und es unverarbeitet lassen, häufiger an Fibromyalgie. Darüber hinaus scheint die Fokussierung auf positive Emotionen kein ausreichender Puffer zu sein. Einem Bericht des  Journal of Psychosomatic Research von 2008 zufolge ist es das Fehlen der Verarbeitung negativer Emotionen, das den Schmerzzyklus bei fibromyalgischen Patienten auslöst, unabhängig von der Anzahl oder Dauer positiver Gedanken. Vera war nicht empfindlicher als die meisten Frauen für negative Emotionen wie Wut, aber sie erlebte sie häufiger und lernte nie, sie auf gesunde Weise auszudrücken. Sie beeinträchtigte ihre neuroendokrinen Funktionen und senkte ihre Schmerzschwelle sowohl physisch als auch psychisch. Dies legt eine Studie mit Frauen mit Fibromyalgie nahe, die in veröffentlicht wurde Arthritis Care und Forschung, 2010.

Fibromyalgie steht im Zusammenhang mit chronischem Stress in der Kindheit und Konflikten mit den Eltern

Vera war typisch für die meisten erwachsenen Frauen mit Fibromyalgie, die eine stressige Kindheit hatten, wie das Journal  Stress and Health  im Jahr 2009 berichtete. Veras Erfahrung mit verbalem und emotionalem Missbrauch durch ihre Mutter und die gleichgültige Haltung ihres Vaters ist ein weiterer gemeinsamer Lebensstil Geschichten von Frauen mit Fibromyalgie. Veras Kämpfe mit ihrer Mutter und jetzt ihrem Ehemann ließen sie das Leben durch eine negativere Linse betrachten. Der Konflikt mit den Eltern und später mit den Partnern erhöht den Stress und trägt dazu bei, dass Frauen mit Fibromyalgie das Leben weniger negativ wahrnehmen, wie dies in der Zeitschrift  European Psychiatry  im Jahr 2000 angegeben wurde.

Chronischer Stress im Kindesalter dereguliert das neuroendokrine System von Vera und macht sie anfälliger für Fibromyalgie

Langfristiger Stress, der andauernd und chronisch ist, wirkt sich auf das neuroendokrine System aus, wodurch es im Laufe der Zeit weniger wirksam wird. Veras Kindheitstrauma erzeugte ein permanentes Gefühl der Ungewissheit und Unberechenbarkeit, das ihre Fähigkeit zur Entwicklung und Anwendung gesunder Stressbewältigungsstrategien beeinträchtigte. Mit jedem neuen Stress wurde ihr neuroendokrines System schwächer und funktionierte auf abnormale Weise. Sie lebte in einem ständigen Stresszustand, so dass ihre Stresshormonspiegel wie Cortisol Jahre nach der Entfernung von Stress bei ihren Eltern erhöht waren. Trotz des Kampfes, mit einem Mann zu leben, der streitsüchtig und nicht unterstützend war, war es nichts im Vergleich zu seinen früheren stressigen Erfahrungen.Psychoneuroendokrinologie.

Die Verarbeitung negativer Emotionen kann den Schmerz von Veras Fibromyalgie reduzieren

Vera kann möglicherweise ihre Geschichte oder ihren Ehemann nicht ändern. Sie kann jedoch beginnen, ihre Gefühle in ihrer Selbsthilfegruppe zu verarbeiten und durch eine Psychotherapie zu ergänzen. Sie kann ihre Wut über ihr frühes Leben sowie ihre Angst vor hilflosen und alleinstehenden Schmerzen teilen. Sie kann ihrem bereits überwältigten neuroendokrinen System den Druck entziehen, indem sie ihre Gefühle im Moment anerkennt, benennt und ausdrückt. Eine Studie in  Arthritis Care and Research , 2010, deutet darauf hin, dass Vera mit einer Verbesserung der Funktionsfähigkeit um 50% bis 70% rechnen kann und weniger Schmerzen hat, wenn sie dies tut.

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