O que é um surto de fibromialgia?

A segunda pergunta mais comum que as pessoas que vivem com fibromialgia (ou qualquer doença invisível crônica para que o assunto) ser perguntado ao lado de  O que é fibromialgia  é  que é uma fibromialgia alargamento?

Se você conhece alguém que vive com esta doença, então provavelmente já ouviu falar deles em uma ocasião ou outra que eles estão experimentando um “surto”. Tentar articular o que você quer dizer com “flare” é talvez uma das coisas mais difíceis de fazer, principalmente porque “flares” parecem tão diferentes para cada pessoa.

Surpreendentemente, tentar explicar um surto é tão difícil quanto tentar entender um surto e é por essa razão que muitos de nós que vivenciamos a doença evitam discutir nossos sintomas por completo.

No entanto, educação, conscientização e conhecimento são importantes quando lidamos com qualquer doença crônica – fibromialgia ou não – e é apenas explicando que ajudamos todas as pessoas a compreender a natureza verdadeiramente onipresente da doença invisível crônica e ajudar todos a entender melhor com o que vivemos. todo dia.

É somente explicando que ajudamos todas as pessoas a compreender a natureza verdadeiramente onipresente da doença invisível crônica e ajudar a todos a entender melhor com o que vivemos dia após dia.

Em suma, “Falar sobre a nossa doença é a única maneira de conseguir o apoio, a empatia e a compreensão que precisamos dos cuidadores, dos profissionais de saúde, da família e do público em geral.

Dito isto, o artigo abaixo (retirado de Arthritis.org) fornece a explicação mais fácil e sucinta das “chamas” da fibromialgia e espero que todos que a leiam possam compreender um pouco melhor o que nós, que vivemos com a doença crónica, experimentamos cada uma. e todos os dias.

O que é um surto de fibromialgia cortesia Arthritis.org

Enquanto uma pessoa com  fibromialgia  pode experimentar certos sintomas regularmente, quando os sintomas pioram ou acontecem com mais freqüência por um período de tempo, isso é chamado de flare.

“Um surto é o agravamento ou exacerbação dos sintomas que já existem”, diz Daniel Clauw, MD, professor de anestesiologia, reumatologia e psiquiatria da Universidade de Michigan, em Ann Arbor. “Os pacientes usam cronogramas diferentes para o que consideram um surto, mas geralmente são vários dias ou semanas de agravamento dos sintomas. Qualquer coisa mais curta é considerada uma depilação normal e uma diminuição dos sintomas que alguém com fibromialgia pode esperar. ”

Os sintomas da fibromialgia incluem:

  • Dor muscular generalizada
  • Fadiga que dificulta a realização de atividades diárias
  • Rigidez, especialmente de manhã ou após um longo período de inatividade
  • Dificuldades cognitivas, também conhecidas como fibro fog, incluindo problemas de memória, concentração e organização
  • Problemas emocionais, como ansiedade, tristeza ou depressão
  • Problemas de sono, como levar muito tempo para cair ou dormir, acordar com frequência ou acordar e ainda não se sentir descansado

Embora estes sejam sintomas comuns entre pessoas com fibromialgia, todos experimentam crises de forma diferente.

“As pessoas com fibromialgia nem todas experimentam flares da mesma maneira”, diz o Dr. Clauw. “Uma boa maneira de explicar isso é que cada pessoa com fibromialgia tem seu calcanhar de Aquiles – sua ‘coisa’ que realmente lhes causa problemas. Quando a fibromialgia se agrava, essa coisa em particular fica ruim ”.

Os sintomas predominantes de uma pessoa durante um surto podem mudar com o tempo.

Gatilhos para Flares de fibromialgia

Uma das melhores maneiras de evitar um surto é determinar o que pode estar causando isso em primeiro lugar. Essas causas são chamadas de gatilhos. Como os sintomas, os  gatilhos para a fibromialgia  variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir:

  • Estresse físico ou psicológico
  • Temperatura e / mudanças climáticas
  • Alterações hormonais
  • Viajando e / ou mudanças no horário
  • Mudanças no tratamento
  • Dieta
  • Dormindo mal

“Sabemos que qualquer tipo de estresse – não apenas psicológico, mas também físico, imune ou qualquer coisa que perturbe a rotina normal do corpo – pode desencadear um surto”, diz Clauw. “Qualquer coisa, desde um acidente de automóvel até cirurgia ou outro tipo de evento de vida estressante, pode causar um agravamento dos sintomas. As explosões também podem ser causadas por gatilhos comportamentais, como não dormir bem, interromper repentinamente o exercício ou exagerar na atividade. ”

Algumas chamas são inevitáveis ​​e certos gatilhos estão além do seu controle. Você pode tentar identificar o que agrava seus sintomas de fibromialgia, mantendo um registro de suas atividades, o que você come, como você dorme e como todos esses fatores influenciam seus sintomas. Depois de registrar esses fatores por várias semanas, você poderá ver um padrão. Isso ajudará você a saber como gerenciar melhor as entradas que podem acionar um flare.

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *