Fibromialgia, olvidé las palabras que iba a decir, olvidé lo que iba a hacer, olvidé a dónde iba …

Niebla fibrosa en el síndrome de fibromialgia y fatiga crónica

La niebla cerebral (también llamada fibro-niebla o disfunción cognitiva) es una de las quejas más comunes de las personas con fibromialgia (FM) y síndrome de fatiga crónica (SFC). Para muchos, puede tener un impacto tan grande en sus vidas como el dolor, o fatiga. De hecho, algunas personas dicen que la niebla cerebral es el más incapacitante de sus síntomas físicos. ¿Qué causa la niebla cerebral? Todavía no sabemos exactamente qué causa la disfunción cognitiva en estas condiciones, pero tenemos muchas teorías sobre los posibles factores que contribuyen, entre ellos: • Falta de   sueño reparador• Volumen o flujo anormal de sangre desde el cráneo • Anomalías cerebrales • Envejecimiento prematuro del cerebro • Distorsión mental debido al dolor En FM, la niebla del cerebro, en general, es mayor cuando el dolor empeora. En ambos, FM y SFC, Se puede agravar cuando está   ansioso, apurado o se enfrenta a una sobrecarga emocional. La depresión  , que es común en la FM y el SFC, también está  asociada con la fibro-niebla. Sin embargo, algunos estudios muestran que la gravedad de la niebla cerebral no se correlaciona con los síntomas de la depresión. Muchos de los medicamentos comunes para la FM y el SFC también pueden contribuir a la niebla cerebral. Síntomas cerebrales de la neblina: • Los síntomas de confusión mental pueden variar de leves a graves. • A menudo varían de un día a otro y no todos los pacientes los tienen todos.Los síntomas incluyen: Uso de palabras y memoria: • Dificultad para recordar palabras conocidas, usar palabras incorrectas, recordar nombres lentamente. Problemas de memoria a corto plazo: • Olvido, incapacidad para recordar lo que ha leído o escuchado. • Desorientación espacial: al no reconocer un entorno familiar, se pierde fácilmente, tiene problemas para recordar dónde están las cosas. Dificultades para realizar Multitarea: • Incapacidad para prestar atención a más de una cosa, olvidando la tarea original cuando se distrae • Confusión y dificultad para concentrarse, problemas de procesamiento de información, se distrae fácilmente. Matemáticas / dificultades con los números:• Dificultad para realizar operaciones matemáticas simples, recordar secuencias, números de transposición, problemas para recordar números. • Algunas personas también pueden tener otros tipos de trastornos cerebrales. Niebla cerebral y trastornos de aprendizaje: hasta el momento, no tenemos evidencia de que nuestra niebla cerebral provenga de problemas de aprendizaje conocidos. Sin embargo, nuestros problemas son similares a los relacionados con trastornos como la dislexia (problemas de lectura), la disfasia (dificultad para hablar) y la discalculia (problemas con matemáticas / tiempo / problemas espaciales). Si cree que podría tener un problema de aprendizaje, hable con su médico. El diagnóstico puede ayudarlo a obtener ajustes razonables en el trabajo o hacer una reclamación por discapacidad. El tratamiento de la niebla cerebral.Para algunas personas, la niebla cerebral se resuelve con un tratamiento eficaz para el dolor o los problemas del sueño. Sin embargo, no todos pueden encontrar tratamientos efectivos, lo que deja a muchos afectados sin tratamiento para este problema. Los complementos son una opción común. Aunque no tenemos mucho De la evidencia para respaldar su efectividad, algunos médicos y personas con estas enfermedades han notado que los suplementos ayudan a mejorar la función / pensamiento cerebral. Los suplementos comunes para la niebla cerebral son: • 5-HTP •   Vitaminas B •   L-Carnitina • Colina •   Omega-3   (aceite de pescado) (Chia) • Rhodiola •   Hierba de San Juan • Teanina (aminoácido presente en las hojas de té) Algunos médicos Recomienda cambios en la dieta para incluir  “amigable con el cerebro” Alimentos, algunos de los cuales son fuentes naturales de los suplementos mencionados anteriormente. Algunos de estos alimentos son: • Pescado (Omega-3) • Aceite de canola o aceite de nuez (Omega-3) • Huevos (colina) • Frutas y verduras • Carbohidratos •   Semillas de chía   (Omega-3) Algunas investigaciones sobre la fibromialgia demuestran El ejercicio también puede ayudar a mejorar la función cerebral. Ejercicio mentalLos investigadores están aprendiendo más sobre el cerebro y cómo funciona, y la nueva información puede ayudarnos a comprender la niebla cerebral. Investigue sobre el envejecimiento cerebral y algunas enfermedades degenerativas muestran que el entrenamiento cognitivo a veces puede retrasar, detener o revertir la pérdida de funciones intelectuales. Algunos médicos use programas de entrenamiento intelectual, que a menudo incluyen software que usa en su hogar. Compañías de juegos de video y sitios web que ofrecen juegos que dicen que pueden mejorar la función intelectual, algunas pruebas sugieren que los juegos de realidad virtual mejoran la memoria y las habilidades de pensamiento crítico. Porque esto es una novela En el área de la ciencia, es probable que se pueda aprender más sobre los procesos mentales y sus funciones en los próximos años. ¡¡¡GRACIAS POR LEER !!!

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *