22 Sintomas ‘Embaraçosos’ Da Fibromialgia Sobre Os Quais Não Falamos

Se você vive com uma condição crônica como a fibromialgia, pode estar familiarizado com os sintomas frustrantes e indesejáveis ​​que isso pode causar. Embora não haja motivo para sentir vergonha de quaisquer sintomas ou efeitos colaterais que você tenha, ainda pode ser embaraçoso quando o nevoeiro cerebral faz com que você esqueça o que estava dizendo no meio de uma importante reunião de trabalho, ou uma súbita explosão de dor o faz cair. os pratos que você estava guardando na cozinha.Embora possa ser difícil falar sobre os sintomas menos que glamurosos que o fibro pode produzir, ser sincero e aberto sobre as várias maneiras pelas quais isso afeta alguém é um passo importante para aumentar a conscientização sobre essa condição complexa e muitas vezes incompreendida. É por isso que pedimos à nossa comunidade Poderosa que compartilhasse alguns dos sintomas “embaraçosos” da fibromialgia que eles experimentaram – sintomas dos quais talvez não falemos frequentemente, mas que merecem reconhecimento e compreensão.Embora os sintomas do fibro (assim como alguns efeitos colaterais da medicação) possam estar totalmente fora de seu controle, ainda pode ser um desafio lidar com os efeitos físicos, emocionais e cognitivos que o fibro pode causar. Se você estiver com algum dos seguintes sintomas, saiba que não está sozinho.Aqui está o que nossa comunidade nos disse:1. Névoa do cérebro“ Névoa fibro leva o bolo para mim. Não há nada mais embaraçoso para mim do que falar com alguém por telefone, ou com qualquer pessoa em geral, e constantemente usando palavras de preenchimento, porque tenho dificuldade em encontrar as palavras necessárias para me expressar durante a conversa. Uso muitas notas post-it e coloco lembretes para quase tudo. ” – Abelha E.” Não sendo capaz de processar o que alguém está dizendo para você e parecer rude por perguntar o que eles disseram mais de uma vez, porque, para o seu cérebro, eles também podem estar falando sem sentido”. – Dani S.“ Definitivamente a névoa do cérebro. É tão embaraçoso perder minha linha de pensamento no meio da frase e ser incapaz de manter uma conversa inteligente, ou esquecer completamente algo que alguém me disse. É horrível. – Molly S. 2. Transpiração excessiva“ Para mim, acho que é transpiração excessiva sem motivo aparente. A incapacidade de regular sua própria temperatura corporal é frustrante. ” – Rachel P.“ Suando!  A menor quantidade de movimento e eu estou superaquecido e o suor escorrendo pelo meu rosto. Estou em todo o lugar no trabalho e sempre queimando. Está frio lá fora e as outras garotas têm um aquecedor extra ao lado delas e aqui estou morrendo de vontade com um fã! ” – Christina K.“Como uma mulher de 27 anos de idade [com] fibromialgia e endometriose, muitas vezes sofro de ondas de calor muito ruins. É embaraçoso começar de repente a me abanar ou a tirar certas peças de roupa na tentativa de aliviar o desconforto. ” – Emily G.3. Necessidade de cancelar planos“ A parte mais embaraçosa é ter que cancelar os planos porque não me sinto bem o suficiente para sair. Eventualmente, você é rotulado como ‘essa pessoa’. ”- Lauren H.“ É embaraçoso para mim ter que cancelar planos sem aviso prévio. A dor e / ou fadiga é mais do que posso suportar alguns dias e tenho que cancelar algo que realmente queria fazer! ” – Jan SP4. Overdrive sensorial“ Quando há muitas pessoas falando ao mesmo tempo ou muito barulho, minha cabeça fica excitada e fico tão estressada como se pudesse explodir. É tão difícil esconder como isso me afeta. – Annie T.“ Uma coisa que não posso mais fazer é assistir ‘O preço está certo’. Há muito barulho e gritos. E estou chegando onde simplesmente não consigo assistir como antes. ” – Terri S.5. Baixa energia” Às vezes, não tenho energia suficiente para fazer coisas simples do dia-a-dia, como tomar banho ou jantar para os meus filhos ou até mesmo um dia em que não consigo sair da cama para fazer coisas com os meus filhos.” – Skye L.“A completa falta de energia. Eu entendo que é o meu fibro. Outros apenas veem preguiça. – Michelle P.“ O cansaço. Quando ocorre, tenho que me sentar imediatamente, independentemente de onde estou. ” – Lisa T.6. Flutuações de Peso“Estou cansado do meu ganho de peso. Não posso abalá-lo e fico envergonhado quando vejo pessoas que me conheciam antes. ” – Leah M.7. Sintomas gastrointestinais“ Problemas gastrointestinais. Sempre me sinto estranho em contar aos meus médicos sobre meus sintomas relacionados ao trato gastrointestinal, seja náusea, constipação ou diarréia. ” – Mattie M.“ Eu tenho diarreia. Meus problemas de estômago interferem constantemente na minha vida. No Dia de Ação de Graças passado, tive que sentar e assistir todo mundo comer. Eu estava com muito medo de me comer por causa da diarréia. Nunca acaba. Às vezes passo dias sem comer por causa disso. – Melissa G.“ IBS [síndrome do intestino irritável] e toda a beleza  que isso  implica. Eu tenho que evitar certos alimentos só porque me tornei muito sensível a eles. Não apenas por causa dos sintomas embaraçosos que ela traz, mas por cólicas, dores de cabeça e crises que surgem com a ingestão de uma ‘comida ruim’. ”- Ashley A.8. Dor musculoesquelética“ Dor nas costas e nas pernas. Não consigo sentar, ficar em pé ou andar por mais de 30 minutos por vez. Estou em constante movimento se estou de pé ou tenho que me apoiar em alguma coisa. As pessoas pensam que você é preguiçoso, mas minhas pernas literalmente querem ceder! ” – Meena N.“ Adoro ser ativo e ir a lugares como o zoológico ou parques de diversões com os amigos. Mas quando estou em um ambiente em que ando bastante, fica constrangedor ter que continuar fazendo pausas por causa dos joelhos e quadris. Quando eu tenho 23 anos, as pessoas da minha idade podem ficar irritadas com a minha necessidade de parar, e às vezes recebo olhares questionadores de pessoas mais velhas ou comentários como ‘você é jovem demais para ter essas dores’. Normalmente, tento me esforçar o máximo possível, mas isso só piora a dor quando finalmente desmorono e faço uma pausa. ” – Shelby C.9. Erupções cutâneas / urticária“ A erupção vermelha que sinto no meu pescoço do nada. Às vezes, está apenas em um ponto, às vezes está tudo acabado. Quando está em um ponto, as pessoas às vezes pensam que eu tenho um chupão. É meio embaraçoso. – Krystina KF

10. Questões de saldo“ Meu saldo. Ficou pior e eu caí quando deveria ter sido capaz de me salvar – a pessoa do lado de fora da casa de uma amiga em seu canteiro de flores foi a pior quando ela ficou chocada (realmente não sabe o que eu tenho). ” – Lisa B.11. Sensibilidade aos cheiros“ Minha pouca intolerância ao calor, odores e fumaça. Como se eu estivesse adequadamente vestida e ansiosa por uma reunião social, então a sensação de desconforto surge com sudorese pesada e tontura devido ao “calor” que meu corpo está percebendo. Adicione o cheiro ou fumaça de uma cozinha, seja em casa ou em um restaurante; churrasco é meu inimigo. Eu quero aproveitar ainda meu corpo se recusa e os outros me vêem como um desmancha-prazeres ou simplesmente muito exigente. ” – Vee Vee Y.12. Sentindo frio“ Sendo tão frio. O tempo todo. Eu moro no Texas. Durante o verão, uso blusas e sempre tenho que usar uma jaqueta onde quer que eu vá. Está mais de 100 graus, então todo lugar tem o AC ligado e eu estou tentando aquecer minhas mãos o suficiente para sentir nelas. ” – Kristi R.13. Espasmos e espasmos musculares“ Espasmos. Contrações quase constantes, algumas das quais são  enormes  e as pessoas dão uma aparência engraçada, porque você não pode controlar seu próprio corpo. ” – Rhian S.“ Meus pés e pernas estremecem ou se contraem. Costumo gritar ou gritar quando acontece porque dói. As pessoas olham e isso me deixa incrivelmente autoconsciente. Eu não posso controlar isso. – Elyse B.“ Os espasmos aleatórios nas costas que me deixam incapaz de andar no meio de uma loja. Não gosto de ser o centro das atenções e nada grita ‘olhe para mim’ como se não pudesse se mexer. ” – Megan M.“ Eu tenho espasmos musculares aleatórios. Isso me faz largar muito as coisas. ” – Danika S.14. Tendo o “Sniffles”“ Os constantes fungos / tosse / boca seca que meus remédios causam. Realmente estranho estar em certos lugares e tossir e cheirar. Quando minha irmã teve seu bebê, eu a estava segurando e fungando, e alguns pensaram que eu estava doente e segurando um recém-nascido! Não! Desculpe, apenas meus remédios me fazendo parecer! – Garnet D.15. Sensibilidade ao toque” Quando alguém vai me tocar, eu sempre recuo porque sei que vai doer.” – Amanda P.” Quando eu tiver que dizer às pessoas, por favor, não me dê um abraço de despedida ou olá, porque dói demais.” – Audrey M.16. Fraqueza muscular“ Perda de aderência e movimento na minha mão, resultando em numerosos frascos caídos. Enquanto faço compras, fico no meio chorando de frustração, não importa não poder abrir uma lata ou uma garrafa de bebida. ” – Ann W.“ Quando estou em crise, meus músculos ficam rígidos e fracos. Começo a andar engraçado e fica muito difícil abrir portas, me curvar etc. As pessoas ficam muito preocupadas e perguntam o que há de errado – elas acabaram de me ver e eu estava bem há um dia ou apenas uma hora atrás. É chocante para eles e quase impossível de explicar. Então boom, um dia, semana. o que quer que seja que eu pareça estar bem. – Katrina R.17. Dificuldade em falar“ Não sendo capaz de falar. Esqueço as palavras, tropeço sobre elas, digo palavras que não fazem sentido. O pior é que trabalho com crianças e os pais apenas olham para mim algumas vezes e me sinto tão [bobo] por não conseguir expressar meus pensamentos sem problemas. Apenas digitar isso levou 15 minutos, porque tive que voltar e reescrever palavras que foram gravadas incorretamente ou que não faziam sentido. ” – Marissa E.“ Eu misturo palavras e sai tão estranho! As pessoas me olham engraçadas porque às vezes parece tão [bobo]. O nevoeiro fibro é o pior! Uma vez eu ficava dizendo batatas em vez de rosquinhas. Tão embaraçoso.” – Eloise T.“ Névoa cerebral… Quando não consigo lembrar as palavras. Pode estar olhando para algo e não conseguir se lembrar do que é chamado. Está bem na ponta da minha língua, mas as palavras não vêm. – Paula D.18. Incontinência“ Incontinência! É super embaraçoso, eu tenho que usar calças o tempo todo. E como isso não é ruim o suficiente, eu tenho cãibras aleatórias na bexiga. Como de repente e do nada, minha bexiga cãibra e eu tenho que ir imediatamente. Isso me causou acidentes. – Morgan V.“ Eu posso realmente fazer xixi a cada 15 minutos. Eu pensei que era só eu, não tinha ideia que era por causa do fibro! Viagens rodoviárias são demais! ” – Shelby LS19. Emoções elevadas“ Com dor, quando é muito ruim, fico com raiva – com a dor, eu e os outros. Tento alertar as pessoas com quem trabalho em um dia de muita dor, que, se eu começar a chorar ou parecer irritado, não são elas, é a dor. ” – Trish G.20. Gás” Gás … ‘disse nuff.” – Cindy J.21. Reagindo à dor repentina“ O sintoma mais embaraçoso meu são as súbitas dores de tiro, fazendo com que eu mude automaticamente de expressão e pare o que estiver fazendo, seja no trabalho ou em família. Quando isso acontece, todo mundo percebe a mudança repentina e depois pergunta o que está errado, porque eu ainda pareço ’em forma’ ou ‘saudável’. ”- Katherine L.“Dor espontânea por tiros que às vezes é debilitante. Posso ter um dia perfeitamente bom e a dor aguda vem do nada, fazendo-me estremecer ou até gritar de dor. ” – DeAnna AC“ Quando meu corpo trava de repente, ou quando eu não consigo me levantar do sofá sem fazer algum barulho embaraçoso. Muitas vezes me pergunto se as pessoas percebem quanto esforço é necessário para fazer essas coisas. ” – Terri SA22. Exaustão“ A exaustão. Não posso fazer nada por muito tempo ou fico tão cansado que fica doloroso manter os olhos abertos. Eu tive que reduzir minhas horas de volta ao trabalho e mal estou conseguindo. Eu preciso tirar uma soneca para passar o dia. – Kirsten MR“ Exaustão e reclusão. A fibromialgia faz com que eu fique severamente exausta e, por sua vez, me reclamo porque fico envergonhada por não poder fazer coisas como encontrar amigos e familiares para jantar depois de trabalhar o dia todo. ” – Koroleva V.

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