Magnesiumchlorid gegen Fibromyalgie

Eine ausgezeichnete Behandlung

Fibromyalgie ist eine Bedingung für langsames, aber anhaltendes Wachstum, das die Aktivitäten Ihres täglichen Lebens stark beeinträchtigen kann. Magnesium, das viele Funktionen im Körper erfüllt, kann helfen, seine Auswirkungen zu mildern. Entdecken Sie, wie es sich auf Fibromyalgie bezieht.

  • Was sind Symptome von Fibromyalgie
  • Wie es sich auf Magnesium bezieht
  • Forschung: Zusammenhang zwischen Magnesiumdefizit und Fibromyalgie
  • Wie behandelt man Fibromyalgie mit Magnesium?
  • Wie können Sie das Chlorid verbrauchen?
  • Leiden Sie unter Fibromyalgie-Symptomen?

Vielleicht wissen Sie bereits, dass eine der Krankheiten, die große Ausmaße annimmt, Fibromyalgie ist. Diese Krankheit betrifft die Muskeln und Weichteile.

Jeder kann Fibromyalgie leiden  , obwohl die Tendenz ist, dass es mehr Frauen als Männer betrifft. Es entwickelt sich normalerweise  im Alter zwischen 30 und 50  , kann aber bei Menschen jeden Alters auftreten.

Was sind Symptome von Fibromyalgie

  • Chronische Muskelschmerzen.
  • Ermüdung und Abnahme der Lebensenergie.
  • Schlaflosigkeit oder aufwachen müde wie wenn er schlafen ging.
  • Starre beim Erwachen oder zu lange in der gleichen Position bleiben.
  • Schwierigkeiten beim Erinnern, Konzentrieren und Durchführen einfacher mentaler Aufgaben.
  • Bauchschmerzen, Übelkeit und Verstopfung wechseln sich mit Durchfall ab.
  • Migräne
  • Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen, Geräuschen und hellem Licht.
  • Gefühl von Angst oder Depression.
  • Taubheit oder Kribbeln im Gesicht, Armen, Händen, Beinen oder Füßen.
  • Völlegefühl in Händen und Füßen.

Aber Sie fragen sich vielleicht,  was die Ursachen für diese Krankheit sind?

Offensichtlich gibt es keine einzige Ursache, die die Entwicklung von Fibromyalgie verursacht, aber es wird angenommen, dass in Zusammenhang stehen:

  • Abnormale Konzentrationen bestimmter Chemikalien im Gehirn.
  • Veränderungen in der Funktionsweise des zentralen Nervensystems.
  • Genetische Veranlagung
  • Stress.

Wie durch verschiedene Studien festgestellt wurde,  scheinen sich die ersten Symptome nach einem körperlichen oder emotional belastenden Ereignis zu manifestieren  , wie zum Beispiel:

  • Eine Verletzung oder Infektion
  • Nach einer Lieferung
  • Nach einer Operation
  • Die Trennung einer romantischen Beziehung
  • Der Tod eines geliebten Menschen

Wie es sich auf Magnesium bezieht

Es gibt mehrere Wege, auf denen ein großer Magnesiummangel helfen kann, diese furchterregende Krankheit zu entwickeln. Willst du sie kennenlernen?

Magnesium und Muskeln

Wie Sie sich erinnern müssen, wurde in früheren Artikeln gesagt, dass eine der  Hauptfunktionen dieses Minerals  in der Bildung von Proteinen besteht, die für das reibungslose Funktionieren der Muskulatur wichtig sind.

Magnesiummangel  fördert übermäßige Muskelspannung, die Muskelkrämpfe, Tics und Unruhe verursacht.

Aus diesem Grund, die Muskelschwäche, Müdigkeit und Schmerzen, die erlebt werden, könnte sicherlich aufgrund solcher schweren Magnesiummangel sein.

Es ist erwiesen, dass  bei Fibromyalgie die Muskeln in konstanten Krämpfen sind . Dieser Prozess nutzt die Energiereserven in den Muskeln.

Dies ist vor allem auf das Gefühl der Erschöpfung, Energiemangel und Muskelermüdung zurückzuführen.

Magnesium und Stress

Es ist bekannt, dass  Stress den Magnesiumverlust stark erhöhen kann  . Menschen mit Fibromyalgie haben oft ein hohes Maß an Stress und ein verändertes Hormonsystem, weshalb sie häufiger an Magnesiummangel leiden.

Magnesium und das Nervensystem

Aufgrund der  Fähigkeit von Magnesium, Nervenfunktionen zu regulieren,  ist es mit Fibromyalgie verbunden.

Migräne, sowie Schlafstörungen und andere Bedingungen, sind häufig bei Menschen mit Fibromyalgie gefunden, sind auch Probleme, die mit einem Magnesium-Mangel in Verbindung gebracht wurden.

Ohne genügend Magnesium zucken die Nerven zu leicht  .

Forschung: Zusammenhang zwischen Magnesiumdefizit und Fibromyalgie

Ja, es existiert und genug. Eine Studie von Selda Bagis in der Türkei half, den Zusammenhang zwischen Magnesiummangel, seinen Symptomen und der Frage zu klären, wie eine tägliche Einnahme dieses Minerals durch Nahrungsergänzungsmittel eine Schlüsselrolle bei der Behandlung von Fibromyalgie spielen könnte.

Wie wurde die Studie realisiert?

Zuerst hat Dr. Bagis  die Magnesiumblutspiegel gemessen  . Er verglich die Ergebnisse von Patienten mit Fibromyalgie und denen von gesunden Freiwilligen gleichen Alters.

Er überprüfte auch die Symptome, die sie erlitten.

Was waren die Ergebnisse?

Im Allgemeinen stellte Bagis fest, dass es eine Beziehung zwischen denjenigen gab, die einen niedrigeren Magnesiumspiegel hatten, und wiederum mehr mit Fibromyalgie verbundenen Symptomen.

Im zweiten Teil der Studie verglich Bagis die Wirksamkeit von drei verschiedenen Behandlungen zur Behandlung von Fibromyalgie mit drei Gruppen von jeweils 20 Patienten:

  • Gruppe 1  : 300 mg Magnesiumchlorid verbraucht.
  • Gruppe 2  : 10 mg Amitriptylin, ein Antidepressivum.
  • Gruppe 3  : verwendete die Kombination der beiden vorhergehenden Behandlungen.

Die Studie dauerte acht Wochen, und alle Behandlungen wurden nachts durchgeführt.

Schlussfolgerungen der Studie

“Wir fanden heraus, dass die  Magnesium-Supplementierung  die Muskelempfindlichkeit und den funktionellen Status wirksam reduziert. All dies unterstützt die Tatsache, dass  Magnesium eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Fibromyalgie spielt  “, sagte Bagis.

Wie behandelt man Fibromyalgie mit Magnesium?

Die empfohlene Tagesdosis von Magnesium beträgt 400 bis 600 Milligramm.

Um es zu erhalten, müssen Sie folgende Tipps beachten:

  1. Steigern Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Magnesium sind.
  2. Verbraucht Magnesiumchlorid  als Nahrungsergänzungsmittel.

Wie können Sie das Chlorid verbrauchen?

Sehen Sie sich dieses instruktive Video an, in dem Sie alle Tipps finden, um es vorzubereiten und zu konsumieren:

Jetzt, wo Sie die Vorteile von Magnesiumchlorid für Fibromyalgie kennen, müssen Sie es nur versuchen. Wenn Sie Fragen haben, fragen Sie Ihren Arzt.

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