8 trigger comuni che portano alla fibromialgia

Mentre la causa esatta della fibromialgia è ancora sconosciuta, è evidente che alcuni eventi possono scatenare la fibromialgia. Spesso, un’esperienza che coinvolge una quantità elevata di stress fisico o emotivo porta alla fibromialgia. Sapere cosa ha scatenato il tuo dolore cronico potrebbe darti un vantaggio nel migliorare la tua condizione. Alcuni degli eventi di attivazione comuni includono ..

Fibro Trigger # 1: stress

Lo stress estremo può causare sintomi di fibromialgia. Mentre lo stress si accumula dentro di noi, a causa di qualsiasi motivo, si può improvvisamente sperimentare una riacutizzazione della fibromialgia. Identificare la fibromialgia dovuta allo stress e occuparsene è difficile.

 

Fibro Trigger # 2: sonno insufficiente

Una mancanza di sonno o un cambiamento nel sonno di una persona possono, per un periodo di tempo, causare la fibromialgia. Alcuni ritengono che un sonno insufficiente possa causare una riduzione della produzione di serotonina, un neurotrasmettitore moderatore del dolore, con conseguente aumento della sensibilità al dolore.

Fibro Trigger # 3: bassi livelli ormonali

La ricerca dimostra che il cervello dei pazienti con fibromialgia contiene livelli molto bassi di ormoni, come dopamina, serotonina e noradrenalina. Questo è uno dei motivi principali dello sviluppo della fibromialgia poiché questi ormoni influenzano l’appetito, il sonno, l’umore, il comportamento generale e la risposta allo stress. Ancora più importante, questi ormoni si occupano anche dell’invio di messaggi di dolore al cervello. Le persone che sono inclini a bassi livelli ormonali sono le donne dopo la menopausa o quelle che soffrono di depressione.

 

Fibro Trigger # 4: Food

Proprio come alcuni alimenti come frutta e verdura possono aiutare la fibromialgia, ci sono alcuni alimenti che lo attivano. Ad esempio, alcuni alimenti che potrebbero aumentare la sensibilità al dolore includono zucchero, MSG e dolcificanti artificiali.

Fibro Trigger # 5: Injury

La fibromialgia può anche essere scatenata da lesioni a causa di un incidente, soprattutto quando coinvolge la testa, il collo e la colonna vertebrale. Per esempio, una vittima di un incidente d’auto, o una persona che soffre di lesioni da sforzo ripetitivo come la sindrome del tunnel carpale, può sviluppare fibromialgia. Anche se in casi più rari, incidenti minori come scivolare e cadere possono anche portare alla fibromialgia.

 

Fibro Trigger # 6: cambiamenti nelle sostanze chimiche nel sistema nervoso

Uno dei fattori scatenanti della fibromialgia è quando c’è un cambiamento nel modo in cui il sistema nervoso centrale risponde ai messaggi di dolore nel corpo. Si pensa che questo sia dovuto ai cambiamenti chimici presenti nel sistema nervoso. Il sistema nervoso centrale invia informazioni a tutte le parti del corpo attraverso una rete di cellule dedicate. Qualsiasi cambiamento nel modo in cui funziona questa rete può provocare fibromialgia.

Fibro Trigger # 7: Genetica

La genetica potrebbe anche portare alla fibromialgia, secondo i ricercatori. Può essere trasmesso da madre a figlia. Quando uno con questa tendenza genetica affronta stressors fisici o emotivi come una grave malattia o un trauma, c’è un cambiamento nel modo in cui il suo corpo risponde a questo stress. Questo cambiamento può portare ad una maggiore sensibilità al dolore su tutto il corpo.

 

Fibro Trigger # 8: condizioni reumatiche

Le condizioni reumatiche che colpiscono articolazioni, muscoli e ossa possono anche innescare la fibromialgia. Queste condizioni sono l’artrosi, l’artrite reumatoide, il lupus, il disturbo temporo-mandibolare e la spondilite anchilosante.

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