8 gatilhos comuns que levam à fibromialgia

Enquanto a causa exata da fibromialgia ainda é desconhecida, é evidente que certos eventos podem desencadear a fibromialgia. Muitas vezes, uma experiência envolvendo uma grande quantidade de estresse físico ou emocional leva à fibromialgia. Saber o que desencadeou a sua dor crónica pode ajudá-lo a melhorar sua condição. Alguns dos eventos desencadeantes comuns incluem:

Fibro Trigger # 1: Stress

Estresse extremo pode causar sintomas de fibromialgia. Como o estresse se acumula dentro de nós, devido a quaisquer razões, pode-se de repente experimentar um surto de fibromialgia. Identificar fibromialgia devido ao estresse e lidar com isso são ambos difíceis.

 

Fibro Trigger # 2: sono insuficiente

A falta de sono ou uma mudança no padrão de sono pode, ao longo de um período de tempo, causar fibromialgia. Alguns acreditam que o sono insuficiente pode fazer com que o corpo diminua a produção de serotonina, um neurotransmissor moderador da dor, resultando no aumento da sensibilidade à dor.

Fibro Trigger # 3: Baixos níveis hormonais

A pesquisa prova que os cérebros dos pacientes com fibromialgia contêm níveis muito baixos de hormônios, como dopamina, serotonina e noradrenalina. Essa é uma das principais razões para o desenvolvimento da fibromialgia, uma vez que esses hormônios afetam o apetite, o sono, o humor, o comportamento geral e a resposta ao estresse. Mais importante, esses hormônios também lidam com o envio de mensagens de dor ao cérebro. As pessoas propensas a baixos níveis hormonais são mulheres após a menopausa ou aquelas que estão sofrendo de depressão.

 

Fibro Trigger # 4: Food

Assim como alguns alimentos como frutas e vegetais podem ajudar a fibromialgia, existem certos alimentos que o desencadeiam. Por exemplo, alguns alimentos que podem aumentar a sensibilidade à dor incluem açúcar, glutamato monossódico e adoçantes artificiais.

Fibro Trigger # 5: Lesão

A fibromialgia também pode ser desencadeada por lesões devido a um acidente, especialmente quando envolve cabeça, pescoço e coluna vertebral. Por exemplo, uma vítima de um acidente de carro, ou uma pessoa que sofre de lesão por esforço repetitivo, como a síndrome do túnel do carpo, pode desenvolver fibromialgia. Embora em casos mais raros, acidentes menores, como escorregões e quedas, também podem levar à fibromialgia.

 

Fibro Trigger # 6: Alterações nos produtos químicos no sistema nervoso

Um disparador de fibromialgia notável é quando há uma mudança na forma como o sistema nervoso central responde às mensagens de dor no corpo. Isto é pensado para ser devido às alterações químicas presentes no sistema nervoso. O sistema nervoso central envia informações para todas as partes do corpo através de uma rede de células dedicadas. Qualquer alteração na forma como esta rede funciona pode resultar em fibromialgia.

Fibro Trigger # 7: Genetics

A genética também pode causar fibromialgia, de acordo com pesquisadores. Pode ser transmitido de mãe para filha. Quando alguém com essa tendência genética enfrenta estressores físicos ou emocionais, como uma doença grave ou um trauma, há uma mudança na maneira como seu corpo responde a esse estresse. Essa mudança pode levar a uma maior sensibilidade à dor em todo o corpo.

 

Fibro Trigger # 8: condições reumáticas

As condições reumáticas que afetam as articulações, músculos e ossos também podem desencadear a fibromialgia. Estas condições são osteoartrite, artrite reumatóide, lúpus, desordem temperomandibular e espondilite anquilosante.

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