8 desencadenantes comunes que conducen a la fibromialgia

Si bien la causa exacta de la fibromialgia aún se desconoce, es evidente que ciertos eventos pueden desencadenar la fibromialgia. A menudo, una experiencia que involucra una gran cantidad de estrés físico o emocional conduce a la fibromialgia. Saber qué provocó su dolor crónico podría darle una ventaja para mejorar su condición. Algunos de los eventos desencadenantes comunes incluyen …

Fibro Trigger # 1: estrés

El estrés extremo puede causar síntomas de fibromialgia. A medida que el estrés se acumula dentro de nosotros, por cualquier razón, uno puede experimentar repentinamente un ataque de fibromialgia. Identificar la fibromialgia debido al estrés y lidiar con ella es difícil.

 

Fibro Trigger # 2: Sueño insuficiente

La falta de sueño o un cambio en el patrón de sueño puede, durante un período de tiempo, causar fibromialgia. Algunos creen que la falta de sueño puede hacer que el cuerpo disminuya la producción de serotonina, un neurotransmisor moderador del dolor, lo que resulta en una mayor sensibilidad al dolor.

Fibro Trigger # 3: bajos niveles hormonales

La investigación demuestra que los cerebros de los pacientes con fibromialgia contienen niveles muy bajos de hormonas, como la dopamina, la serotonina y la noradrenalina. Esta es una razón principal para el desarrollo de la fibromialgia ya que estas hormonas afectan el apetito, el sueño, el estado de ánimo, el comportamiento general y la respuesta al estrés. Más importante aún, estas hormonas también se ocupan de enviar mensajes de dolor al cerebro. Las personas que son propensas a niveles hormonales bajos son mujeres después de la menopausia o aquellas que sufren depresión.

 

Fibro Trigger # 4: comida

Así como algunos alimentos como las frutas y las verduras pueden ayudar a la fibromialgia, existen ciertos alimentos que lo desencadenan. Por ejemplo, algunos alimentos que podrían aumentar la sensibilidad al dolor incluyen azúcar, glutamato monosódico y edulcorantes artificiales.

Fibro Trigger # 5: Lesión

La fibromialgia también puede desencadenarse por lesiones debidas a un accidente, especialmente cuando se trata de cabeza, cuello y columna vertebral. Por ejemplo, una víctima de un accidente automovilístico o una persona que sufre una lesión por esfuerzo repetitivo, como el síndrome del túnel del carpelo, puede desarrollar fibromialgia. Aunque en casos más raros, accidentes menores como resbalones y caídas también pueden provocar fibromialgia.

 

Fibro Trigger # 6: Cambios en los químicos en el sistema nervioso

Un disparador notable de la fibromialgia es cuando hay un cambio en la forma en que el sistema nervioso central responde a los mensajes de dolor en el cuerpo. Se cree que esto se debe a los cambios químicos presentes en el sistema nervioso. El sistema nervioso central envía información a todas las partes del cuerpo a través de una red de células dedicadas. Cualquier cambio en la forma en que funciona esta red puede provocar fibromialgia.

Fibro Trigger # 7: Genética

La genética también podría provocar fibromialgia, según los investigadores. Puede pasarlo de madre a hija. Cuando alguien con esta tendencia genética se enfrenta a factores estresantes físicos o emocionales, como una enfermedad grave o un trauma, hay un cambio en la forma en que su cuerpo responde a este estrés. Este cambio puede conducir a una mayor sensibilidad al dolor en todo el cuerpo.

 

Fibro Trigger # 8: condiciones reumáticas

Las afecciones reumáticas que afectan las articulaciones, los músculos y los huesos también pueden desencadenar la fibromialgia. Estas condiciones son la osteoartritis, la artritis reumatoide, el lupus, el trastorno tempromandibular y la espondilitis anquilosante

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