8 déclencheurs courants qui mènent à la fibromyalgie

Bien que la cause exacte de la fibromyalgie soit encore inconnue, il est évident que certains événements peuvent déclencher la fibromyalgie. Souvent, une expérience impliquant un niveau élevé de stress physique ou émotionnel conduit à la fibromyalgie. Le fait de savoir ce qui a déclenché votre douleur chronique pourrait vous aider à améliorer votre condition. Certains des événements déclencheurs communs incluent ..

Fibro Trigger # 1: Stress

Un stress extrême peut provoquer des symptômes de fibromyalgie. À mesure que le stress s’accumule en nous, pour diverses raisons, on peut soudainement ressentir une poussée de fibromyalgie. Identifier la fibromyalgie due au stress et la traiter sont tous deux difficiles.

 

Fibro Trigger # 2: sommeil insuffisant

Un manque de sommeil ou une modification de la structure du sommeil peuvent, sur une période de temps, causer la fibromyalgie. Certains pensent que le manque de sommeil peut amener le corps à diminuer la production de sérotonine, un neurotransmetteur modérateur de la douleur, entraînant ainsi une sensibilité accrue à la douleur.

Fibro Trigger # 3: bas niveaux hormonaux

La recherche prouve que le cerveau des patients atteints de fibromyalgie contient de très faibles taux d’hormones, telles que la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline. Ceci est la principale raison du développement de la fibromyalgie, car ces hormones affectent l’appétit, le sommeil, l’humeur, le comportement général et la réaction au stress. Plus important encore, ces hormones permettent également d’envoyer des messages de douleur au cerveau. Les personnes sujettes à de faibles niveaux hormonaux sont les femmes après la ménopause ou celles qui subissent une dépression.

 

Fibro Trigger # 4: Nourriture

Tout comme certains aliments comme les fruits et les légumes peuvent aider à lutter contre la fibromyalgie, certains aliments le déclenchent. Par exemple, certains aliments pouvant augmenter la sensibilité à la douleur comprennent le sucre, le MSG et les édulcorants artificiels.

Fibro Trigger # 5: Blessure

La fibromyalgie peut également être déclenchée par des blessures dues à un accident, en particulier lorsqu’elle concerne la tête, le cou et la colonne vertébrale. Par exemple, une victime d’accident de voiture ou une personne souffrant de microtraumatismes répétés, tels que le syndrome du canal carpien, peut développer une fibromyalgie. Bien que, dans des cas plus rares, des accidents mineurs, tels que des chutes ou des glissades, peuvent également conduire à la fibromyalgie.

 

Fibro Trigger # 6: Changements dans les produits chimiques dans le système nerveux

L’un des déclencheurs notables de la fibromyalgie est la modification de la réaction du système nerveux central aux messages de douleur dans le corps. On pense que cela est dû aux changements chimiques présents dans le système nerveux. Le système nerveux central envoie des informations à toutes les parties du corps via un réseau de cellules dédiées. Tout changement dans le fonctionnement de ce réseau peut entraîner une fibromyalgie.

Fibro Trigger # 7: Génétique

La génétique pourrait également entraîner la fibromyalgie, selon les chercheurs. Il peut être transmis de mère en fille. Lorsque quelqu’un ayant cette tendance génétique est confronté à des facteurs de stress physiques ou émotionnels tels qu’une maladie grave ou un traumatisme, la façon dont son corps réagit à ce stress change. Ce changement peut entraîner une sensibilité accrue à la douleur dans tout le corps.

 

Fibro Trigger # 8: Conditions rhumatismales

Les affections rhumatismales qui affectent les articulations, les muscles et les os peuvent également déclencher la fibromyalgie. Ces affections sont l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, les troubles thermomandibulaires et la spondylarthrite ankylosante

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