Tratamientos naturales de fibromialgia que reducen los síntomas

La fibromialgia es un trastorno crónico asociado con un dolor generalizado en los huesos y los músculos.La causa exacta de la condición es desconocida. Sin embargo, los investigadores creen que los factores de riesgo como las infecciones, los traumas, el estrés e incluso la genética pueden desempeñar un papel en el desarrollo de la enfermedad.

Los pacientes con fibromialgia a menudo se les recetan medicamentos para ayudar a controlar su dolor, pero es posible aliviar el dolor de la fibromialgia sin medicamentos. El tratamiento natural de fibromialgia viene sin los efectos secundarios peligrosos de los medicamentos recetados. Las curas naturales para la fibromialgia también tratan la causa raíz, en lugar de solo los efectos secundarios. Los remedios caseros para la inflamación de la fibromialgia incluyen suplementos naturales y una dieta antiinflamatoria.

Tratamientos naturales de fibromialgia

1. Magnesio

Las personas que sufren de fibromialgia a menudo son deficientes en magnesio. El magnesio es un suplemento natural para la fibromialgia que ayuda a relajar los nervios y los músculos para reducir el dolor y los brotes. Tome 500 miligramos de magnesio al día como tratamiento natural para la fibromialgia.

2. Vitamina D3

Según un estudio publicado en  JAMA Neurology , la vitamina D desempeña un papel en el control del dolor. El estudio mostró que los pacientes con esclerosis múltiple que tenían niveles más altos de vitamina D tuvieron un mejor desempeño que aquellos con niveles bajos de vitamina D. ( 2 ) La vitamina D debe ser parte de cualquier dieta de tratamiento natural de fibromialgia, ya que ayuda a reducir la inflamación y el dolor.

3. Ashwagandha

Ashwagandha proporciona alivio del dolor de fibromialgia sin drogas. La hierba tiene la capacidad de fortalecer y calmar el sistema nervioso. Tiene propiedades antiinflamatorias naturales, lo que le permite funcionar como una cura natural para la fibromialgia que trata la causa raíz del dolor.

4. Rhodiola

Rhodiola Rosea es una hierba que puede ayudar a combatir los síntomas de la depresión y la fatiga. Lo hace ayudando al cuerpo a construir una resistencia al estrés. La hierba ayuda a defender al cuerpo contra el estrés al inhibir la liberación de la hormona del estrés cortisol. Funciona como un tratamiento de fibromialgia natural al proporcionar al cuerpo un impulso de energía natural para combatir la fatiga.

5. D-Ribosa

La D-ribosa es un azúcar simple que se encuentra naturalmente en el cuerpo. Desempeña un papel importante en la construcción de nuevos ATP para restaurar los niveles de energía. También promueve el proceso de curación en el cuerpo. La D-ribosa es una cura natural para la fibromialgia que trata la causa raíz de los síntomas. Se ha demostrado que reduce la fatiga crónica en pacientes que padecen esta afección

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