Jim Carrey explique la dépression de la meilleure façon que j’ai jamais entendue.

Selon l’American Psychiatric Association, une personne sur six connaîtra une dépression au cours de sa vie. Il est important de reconnaître que la dépression est extrêmement fréquente et, comme toute maladie, mérite votre compassion.

La dépression peut aussi être terriblement isolante, alors tout ce que vous pouvez faire pour aider votre ami à rester engagé est un pas dans la bonne direction, explique  Tracy Cummings, médecin psychiatre et directrice médicale du Lindner Center of Hope, une filiale de Cincinnati Children’s. Centre médical de l’hôpital. «Même le simple fait de tendre la main et d’écouter pourrait faire une telle différence», dit-elle.

Jim Carrey n’est pas le premier à penser à un grand enseignant bouddhiste. Jim Carrey parle de son combat contre la dépression. L’acteur maintenant lourdement barbu, qui a récemment créé un engouement quand il a mis un intervieweur très mal à l’aise sur le tapis rouge, a des choses assez profondes à dire sur cette chose compliquée, amusante, difficile et belle que nous appelons l’expérience humaine.

Il explique à quel point il peut être difficile de souffrir de dépression et comment la libération de la  dépression  est liée à la séparation de l’ego. Jim Carrey est un talent particulier. Jim Carrey a décidé de partager son voyage spirituel et émotionnel à travers la maladie mentale et de nous donner son point de vue sur le monde dans lequel nous vivons tous. Jim Carrey n’est peut-être pas un enseignant bouddhiste reconnu, mais sa capacité à affichage complet quand il a tourné les tables sur un intervieweur sans méfiance.

Il est totalement inutile de passer toute notre vie à créer et à organiser une identité spécifique pour nous-mêmes. L’acteur canadien a parlé de ses difficultés avec la dépression, mais il sent maintenant qu’il a surmonté cet obstacle et qu’il l’a dépassé.

Gardez à l’esprit que tous les êtres humains ont besoin d’un repos profond ,  mais aucun être humain n’a besoin d’être déprimé. Il est vital de libérer l’identité que vous avez travaillé toute votre vie pour générer, et d’avancer avec un cœur ouvert concernant vous-même et le monde qui vous entoure.

Ceci est tout egos: désireux d’être important, d’être quelqu’un, de l’importance. Il a déclaré dans les nouvelles: «Je suis libre de l’entreprise. Je ne suis pas le business. Je me moque de ce que les gens pensent de moi après ma mort. L’ego introduit une séparation entre nous et tous les autres êtres qui déshonorent notre nature inhérente et interconnectée.

Cela nous induit en erreur en pensant que les choses ne sont pas censées changer et que  nous  ne sommes pas censés changer. Cela nous éloigne du repos dans notre propre bonté fondamentale, car cela nous fait sentir que nous ne sommes pas suffisants comme nous le sommes, maintenant. Carrey a raison de faire ces arguments, parce que maintenir un ego a tendance à conduire à la séparation entre vous et toute personne qui ne fait pas la promotion de votre ego.

Il a dit que tout ce que je voulais, c’est que les gens me considèrent comme une bonne énergie, un beau parfum qui a été laissé de côté.

“Gardez à l’esprit que tous les êtres humains ont besoin de  repos profond,  mais aucun être humain n’a besoin d’être déprimé. La dépression, c’est ton corps qui dit «F» – toi, je ne veux plus être ce personnage; Je ne veux pas retenir cet avatar que vous avez créé dans le monde. C’est trop pour moi. »L’antidote à cette souffrance est de laisser tomber ce désir d’être« quelqu’un ». Comme le dit si bien Carrey,« le sentiment de complétude est un sentiment différent de la méchanceté ». Lâchez d’essayer de maintenir une image de «moi».

Il a encore ajouté

«À ce stade, je n’ai pas de dépression. Il n’y a pas d’expérience de la dépression. «Je l’ai eu pendant des années, mais maintenant, quand la pluie arrive, il pleut, mais ça ne reste pas. Il ne reste pas assez longtemps pour me plonger et me noyer.

Les gens parlent de dépression tout le temps. La différence entre la dépression et la tristesse est que la tristesse vient simplement de ce qui est arrivé, de ce qui s’est passé ou n’est pas arrivé pour vous, de la peine ou de quoi que ce soit. Carrey n’utilise maintenant rien qui modifiera son humeur; pas d’alcool, pas de drogue, pas même de café pendant qu’il prenait des médicaments comme le Prozac pour sa dépression. Il a expliqué comment l’utilisation des médicaments le faisait ressentir, comment il y avait trop de hauts et de bas en 2004.

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