Jim Carrey explica la depresión de la mejor manera que he escuchado.

Una de cada 6 personas sufrirá depresión en algún momento de su vida, según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría. Es importante reconocer que la depresión es extremadamente común y, como cualquier enfermedad, merece su compasión.

La depresión también puede ser terriblemente aislante, por lo que cualquier cosa que pueda hacer para ayudar a su amigo a mantenerse comprometido es un paso en la dirección correcta, explica  Tracy Cummings, MD , psiquiatra y directora médica del Lindner Center of Hope, una filial de Cincinnati Children’s Hospital Medical Center. “Incluso el solo contacto y la escucha podrían marcar una gran diferencia”, dice.

Jim Carrey no es el primero en venir a la mente cuando pienso en un gran maestro budista. Jim Carrey habla sobre su batalla con la depresión. El actor ahora con barba espesa, que recientemente creó un gran revuelo cuando hizo que un entrevistador se sintiera súper incómodo en la alfombra roja, tiene algunas cosas bastante profundas que decir sobre esta cosa complicada, divertida, difícil y hermosa que llamamos la experiencia humana.

Explica qué tan duro puede ser el sufrimiento de la depresión y cómo la libertad de la  depresión  está ligada a la separación del ego. Jim Carrey es un tipo especial de talento. Jim Carrey ha decidido compartir su propio viaje espiritual y emocional a través de la enfermedad mental y darnos su perspectiva del mundo en el que todos estamos viviendo. Jim Carrey puede no ser un maestro budista reconocido, pero recientemente se le dio la capacidad de ofrecer una visión significativa. pantalla completa cuando le dio la vuelta a la mesa a un entrevistador desprevenido.

No tiene sentido pasar toda nuestra vida creando y curando una identidad específica para nosotros, Carrey comparte la sorprendente comprensión que tuvo después de años de fama. El actor canadiense ha expresado su lucha contra la depresión, pero ahora siente que ha superado este obstáculo y se ha elevado por encima de él.

Tenga en cuenta que todos los seres humanos requieren un descanso profundo , pero ningún ser humano necesita estar deprimido. Es vital liberar la identidad que has trabajado toda tu vida para generar, y avanzar con un corazón abierto con respecto a ti y al mundo que te rodea.

Esto es todo egos: desear ser importante, ser alguien, importar. Dijo en las noticias, “Estoy libre del negocio. No soy el negocio. No me importa lo que la gente piense de mí después de que muera. El ego introduce una separación entre nosotros y todos los demás seres que deshonra nuestra naturaleza inherente e interconectada.

Nos engaña al pensar que no se supone que las cosas para cambiar eso  que  no se supone que cambiar. Nos aleja de descansar en nuestra propia bondad fundamental, ya que nos hace sentir que no somos suficientes tal como somos, en este momento. Carrey tiene razón al hacer estos argumentos, porque mantener un ego tiende a llevar a la separación entre usted y cualquier persona que no promueva su ego.

Dijo que todo lo que quiero es que la gente piense en mí como una buena energía aquí, una agradable fragancia que ha quedado atrás.

“Tenga en cuenta que todos los seres humanos requieren un  profundo descanso,  pero ningún ser humano necesita estar deprimido. La depresión es tu cuerpo diciendo [“F”] – tú, ya no quiero ser este personaje; No quiero sostener este avatar que has creado en el mundo. Es demasiado para mí “. El antídoto para este sufrimiento es dejar de lado este deseo de ser” alguien “. Como dice Carrey bellamente,” El sentimiento de plenitud es un sentimiento diferente al de la mezquindad “. Para sentirse completo, debemos dejar de tratar de mantener una imagen de “mí”.

Él agregó más

“En este punto, no tengo depresión. No hay una experiencia de depresión. “Lo tuve durante años, pero ahora, cuando llueve, llueve, pero no se mantiene. No se queda lo suficiente como para sumergirme y ahogarme más “.

La gente habla de depresión todo el tiempo. La diferencia entre la depresión y la tristeza es que la tristeza es solo por casualidad, pase lo que pase o no sucedió para usted, o pena, o lo que sea. Carrey ahora no usa nada que altere su estado de ánimo; sin alcohol, sin drogas, ni siquiera café mientras solía tomar medicamentos como Prozac para su depresión. Explicó cómo el uso de medicamentos lo hizo sentir, cómo hubo demasiados altibajos en 2004.

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