25 razones para obtener un masaje

Según la Encuesta para consumidores de la American Massage Therapy Association (AMTA), el 72 por ciento de las personas encuestadas afirman que su principal motivo para recibir un masaje en los últimos 12 meses fue médico (43 por ciento) o estrés (29 por ciento).

Un creciente cuerpo de investigación respalda los beneficios para la salud de la terapia de masaje para afecciones como el estrés, la fibromialgia, el dolor lumbar y más. Descubra cómo puede beneficiarse de agregar terapia de masaje a su rutina de salud y bienestar.

1. Alivie el estrés2. Aliviar el dolor postoperatorio

3. Reducir la ansiedad

4. Administrar el dolor lumbar

5. Ayuda al dolor de la fibromialgia

6. Reducir la tensión muscular

7. Mejora el rendimiento del ejercicio

8. Alivie los dolores de cabeza por tensión

9. Duerme mejor

10. Alivie los síntomas de depresión

11. Mejorar la salud cardiovascular

12. Reducir el dolor de la osteoartritis

13. Disminuir el estrés en pacientes con cáncer

14. Mejorar el equilibrio en adultos mayores

15. Disminuir el dolor de artritis reumatoide

16. Efectos del temperamento de la demencia

17. Promover la relajación

18. Bajar la presión sanguínea

19. Disminuir los síntomas del síndrome del túnel carpiano

20. Ayuda al dolor crónico de cuello

21. Dolor de reemplazo de la articulación inferior

22. Incrementa el rango de movimiento

23. Disminuir la frecuencia de la migraña

24. Mejorar la calidad de vida en el cuidado de hospicio

25. Reducir las náuseas relacionadas con la quimioterapia

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